Keberkesanan lutein

Lutein terutamanya untuk melindungi penglihatan, terutamanya dicerminkan dalam dua aspek

1. Saraf optik tidak boleh diperbaharui dan terdedah kepada radikal bebas yang berbahaya. Kesan antioksidan lutein boleh menghalang pembentukan radikal bebas yang berbahaya.

2. Panjang gelombang cahaya biru kelihatan dekat dengan cahaya ultraviolet. Ia adalah cahaya yang paling berbahaya yang boleh mencapai retina. Sebelum mencapai sel-sel sensitif pada retina, cahaya melalui kawasan kepekatan tertinggi lutein, yang boleh menapis sejumlah besar cahaya biru.

Fungsi kesihatan lutein

Lutein adalah pigmen semulajadi yang biasa, yang diedarkan secara meluas dalam tisu mata dan retina. Kepekatan tertinggi kawasan makular memainkan peranan penting dalam fungsi visual biasa.

Siasatan menunjukkan pengambilan harian lutein 6-10mg dapat mengurangkan risiko penyakit mata yang disebabkan oleh peningkatan tekanan oksidatif dengan usia. Banyak kajian mendapati bahawa mekanisme utama lutein dalam mengurangkan keletihan visual adalah antioksidan dan halangan cahaya.

Lutein juga antioksidan yang kuat, yang boleh menakutkan semua jenis radikal bebas. Ia juga diiktiraf sebagai salah satu bahan terkuat untuk menakutkan oksigen singlet. Lutein boleh menghalang kerosakan oksidatif tisu makular retinal yang disebabkan oleh banyak sebab untuk mengekalkan penglihatan normal.